3/10/12

H συμβουλή της ημέρας

γιατί πολλοί από εμάς κουβαλάμε καθημερινά βαριές τσάντες με αποτελεσμα να μας πονάει η πλάτη και ο αυχένας μας.


Το καλύτερο είδος τσάντας όταν πρόκειται να την φορτώσουμε είναι το back pack. Όμως πρέπει να το φοράμε πάντα και στους δύο ώμους, να τοποθετούμε τα πιο βαριά αντικείμενα κάτω-κάτω και να φροντίσουμε το βάρος του να μην ξεπερνάει το 15% του δικού μας βάρους.

Καλές βόλτες!